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动脉粥样硬化吃什么好这4种食物ldqu

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动脉粥样硬化主要是由于脑梗塞、外周出血、冠心病、高血压、高血糖、高血脂等疾病没有得到很好的治疗所引起的,是一种常见的心血管疾病,患者会伴随着很多症状,这些症状严重的影响了平时的生活,对于情况较轻的患者来说,一般采取手术的治疗办法进行治疗,对于病情十分严重的患者来说,一般采用手术的治疗办法进行治疗,在治疗的同时饮食方面起到很好的辅助作用,要引起注意。

动脉粥样硬化患者吃什么好?

1、多吃高纤维的食物。动脉粥样硬化患者在平日里应以多吃高纤维的食物为主,因为富含高纤维的食物大多都不易于被人体的肠胃所消化,当摄入大量的高纤维食物时,可以有效的改善患者大便的习惯,增加排便的量以及排便的次数,使得体内多余的胆固醇通过粪便排到体外,从而起到降低血管内壁当中胆固醇的含量,避免造成堵塞。

2、多吃辣椒、鱼以及牛奶。患者可以在平时的饮食当中增加红辣椒、牛奶、鱼类的量,虽然红辣椒在我们印象当中,具有很强的刺激作用,但是对于动脉粥样硬化患者来说,却是一道比较好的膳食,因为红辣椒当中含有一种叫番椒素的物质,能够有效的降低患者体内的胆固醇。而牛奶当中,含有一种乳清酸物质,能够抑制肝脏合成胆固醇,而且牛奶当中富含由丰富的营养,有条件的话,选择脱脂牛奶效果更佳。最后,鱼类当中富含有丰富的鱼肝油,具有降低胆固醇的作用,因此这些食物,对于患者来说,都是有助于恢复病情的。

3、多吃富含VC的食物。患者在平日里,应该多吃一些富含VC的食物,像花菜、橙子、葡萄、青辣椒、西红柿等等,因为vc可以有效的将体内多余的胆固醇羟基化,从而达到胆固醇在患者血管当中的含量。

4、多吃低盐的食物。日常生活当中所用到的食盐中的钠,能够增加患者血管当中血浆的渗透力,使得患者在短时间内血压上升,对于动脉粥样硬化的患者也有很多不利的影响,因此,在平日的饮食当中,以低盐为主。

以上是一些动脉粥样硬化患者平时应该食用的食物,别小看了这些食物,坚持食用下来,对患者的病情还是非常有好处的,可以在每餐多增加几种下饭菜,换着花样吃,这样可以避免患者由于长时间的食用而觉得很腻。患者在治疗期间,也应该进行相应的运动,只有这样才能稳住病情不再继续恶化。

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丽儿

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